Ydinpelkojen äärellä

Haasteidemme takana on usein syvällä olevia ydinpelkoja, jotka ovat syvällä alitajunnassamme. Tässä muutamia yleisiä pelkoja ja tunnelukkoja.

• Hylätyksi tulon pelko

• Pelko siitä, ettei ole rakastettava, arvokas ja riittävä

• Arvostelun pelko

Nämä alitajuiset pelot estävät meitä mm. kertomasta aidosti sitä mitä itse ajattelemme ja tekemästä niitä asioita, joita oikeasti haluaisimme tehdä tai jotka kutsuvat meitä.

Ne estävät meitä yrittämästä itselle tärkeiden asioiden toteuttamista ja tulemasta näkyväksi juuri sellaisena kuin olemme.

Ne estävät meitä tuomasta esiin omia vahvuuksiamme ja lahjojamme sekä käyttämästä niitä.

Ne estävät meitä ilmaisemasta omia tarpeitamme selkeästi.

Ne saattavat estää meitä myös asettumasta parisuhteeseen tai saavat parisuhteessa aikaan paljon konflikteja ja turhia tulkintoja. Näitä samoja haasteita ne aiheuttavat myös muissa ihmissuhteessamme.

Nämä pelot ovat hyvin inhimillisiä ja niillä on ollut omat syynsä, miksi ne kehittyivät. Jokaisella on lopulta tarve tulla nähdyksi, kuulluksi ja hyväksytyksi juuri sellaisena on. Jokaisella on tarve tulla rakastetuksi ja tuntea olevansa turvassa. Erilaiset elämänvaiheet, kohtaamattomuuden kokemukset ja varhaiset vuorovaikutussuhteet ovat muovanneet käsitystä itsestämme ja vaikuttaneet pelkojen syntymiseen.

Mitä näkyvämmäksi haluamme tulla omana itsenämme tai mitä pidemmälle haluamme edetä itselle tärkeiden asioiden kanssa, on nämä pelot lopulta kuitenkin löydettävä ja kohdattava. Voimme kamppailla näiden asioiden kanssa, joko hyvin tiedostamattamme tai tietoisesti elämässämme, joka ilmenee elämässämme erilaisin haastein.

Näiden kanssa on onneksi mahdollisuus päästä eteenpäin ja löytää sisäistä turvaa. Syvien uskomusten ja pelkojen kohtaaminen vaatii hyväksyntää, pysähtymistä, tunteiden kohtaamista, tietoista toimintaa ja ymmärrystä. Usein näiden asioiden työstäminen jonkun toisen kanssa helpottaa myös matkaa ja lisää inhimillisyyden kokemusta.

Voimaa ja valoa sun matkalle!

-Eveliina